勤学笃行，履践致远——2022-2023学年国家奖学金、聊城大学2023年度校长奖学金获得者杨晓宇

　　个人简介

　　杨晓宇，女，中共党员，437ccm必赢国际材料科学与工程专业2020级4班学生，担任班级团支部组织委员与学院团委助理。在2023年度，荣获2022-2023学年国家奖学金与聊城大学2023年度校长奖学金。

　　在校表现

　　思想上，杨晓宇同学态度端正，积极进取，充分利用学习强国等学习政治理论知识。

　　学习上，该生勤奋刻苦、拼搏进取，自觉夯实专业理论基础，前三学年绩点：4.11，现已推免至山东大学深造。

　　科研上，该生踏实肯干、勤于思考，作为项目负责人申请获批校级大创项目一项，并在老师的指导下，以第一作者身份成功发表SCI论文一篇，不断提高自身专业素质。

　　生活上，该生积极向上、乐于奉献，作为班级组织委员与学院团委助理，以实际行动为学院学生工作贡献力量，并积极参加社会实践活动，努力提升综合素质。

　　

　　获奖情况

　　2023年9月   第十八届“挑战杯”全国大学生课外学术作品竞赛“黑科技”展示活动获评全国卫星级作品 三等奖 

　　2023年7月   第十八届“挑战杯”山东省大学生课外学术科技作品竞赛二等奖

　　2023年6月   全国大学生英语竞赛二等奖

　　2023年5月   聊城大学优秀共青团员

　　2022年12月  山东省大学生物理竞赛一等奖

　　2022年11月  聊城大学2022年暑假社会实践优秀学生

　　2022年9月  聊城大学英才奖学金  

　　2022年9月  聊城大学校级优秀学生

　　2021年12月  山东省大学生物理竞赛三等奖

　　2021年9月  聊城大学英才奖学金  

　　2021年9月  聊城大学校级优秀学生

　　

　　学习经验分享

　　一、合理规划，树立目标

　　进入大学后，需充分了解所学专业特性，并根据自身实际情况，结合专业前景做好相应规划，明确自身目标，付出实际行动。切忌盲目跟风，需时刻保持自身清醒的判断，每日、每事、每时努力奋斗。

　　二、科学分配，提升效率

　　大学生活是丰富多彩的，除了课堂的学习，还有许多丰富的社团活动、日常工作及科研竞赛等，想专心完成某一件事看似很难，实际明晰了自身的时间规划将高效完成。因此，合理分配学习、生活及休闲时间，做到学习生活两不误尤为重要。主要分为以下几点：一是充分利用完整时间，如早自习、晚自习、课堂时间；二是抓住碎片化时间，如课间休息、午休前、晚饭后，主动回忆所学知识、串联新旧知识、形成独特知识框架；三是主动寻求专业帮助，对待没有完全掌握的知识需重点研究，并积极向老师求教、与同学沟通，避免存在知识漏洞。

　　三、正确方法，保持专注

　　第一，制订学习计划，并合理规划学习节奏。且学习计划需为可量化的为重点，如每天、几点，学什么，怎么学，多久学完等。

　　第二，自觉重复记忆，并梳理重点关键知识。学习不仅在于理解，同时也在于记忆，而加深记忆力最好的方法就是重复，借助重复的过程，找出关键词，并重复整体，直至熟练。

　　第三，主动复盘知识，并积极查漏补缺。每隔几天再对学习过的内容进行回忆，是夯实专业理论知识的重要一步，在回忆的过程中加深记忆、深化理解是不容或缺的一步。

　　第四，事事保持专注，并时时保持乐观。学习的关键在于专注与集中。隔绝干扰源、分解学习任务、强制自己坚持下去，是于我个人而言的重点所在。突然开始学习，都是不专注的，这是正常现象。其实我们只要坚持一星期，让自己的身体和思想慢慢适应，就能够做到高专注力去学习，并在此过程中不断调整自己的心态，保持中等水平的学习动机，努力做到先劳后逸、张弛有度，是快乐学习的关键。

　　（审核人：梁艺璇）